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地区:椎名桃子、黄秀贞
  类型:韩国
  时间:2024-03-29 05:11:48
剧情简介
[db:内容]
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明星主演
徐达美
宋敏静
吉川日奈
最新评论(762+)

金昭惠

发表于4分钟前

回复 而经历过怀孕和生产,妈妈们的精神状态肯定多少会受到一些影响。生完孩子之后要照顾孩子,哄宝宝睡觉给宝宝喂奶等等,部分疲劳的妈妈脸部气色肯定不如从前,妈妈们一定要爱惜自己,照顾好身体,好好护理自己的皮肤。妈妈们也不要因为自己的身材走样而沮丧,生完孩子坐月子这段期间就可以好好的调理身体,在产后做一个恢复。通过健身锻炼提高自己的身体素质,减去多余的脂肪,回归完美曲线,妈妈们也可以多做一些产后护理,加快自己身体的新陈代谢,重新做回那个靓丽的自己。【木莲妈妈寄语】虽然女性在生娃之后身体上会有一些明显的变化,但是“妈妈胯”同时也是一种荣誉。做了妈妈虽然身材不会像少女一样纤细,但是妈妈们的风采韵味会更加成熟,看到自己健康可爱的宝宝就能立刻让自己的心情变得美丽。【今日话题】你现在是“少女胯”还是“妈妈胯”呢?


佐武宇绮

发表于6分钟前

回复 刘嘉玲原本想要穿出“雍容华贵”的味道,然而却一不小心成为了“东北大妈”,亮色系的花朵印花,让这件衣服略显土味,搭配满满的黑色流苏长羽毛,更显得有些夸张多余,以至于让一向有气质的刘嘉玲看起来完全没有了往日的雍容华贵气质,反而显得特别接地气儿了。


林珠银

发表于8分钟前

回复 2、控制热量摄入,多吃高纤维蔬果热量摄入过高会导致你的减肥训练白费,我们需要管理好每天的热量摄入水平,建议比平时降低20%-30%左右,但是每天的热量摄入不能低于身体基础代谢,一般总热量摄入要高于1300大卡,才能维持身体的基本运转,避免身体陷入饥荒。我们可以多吃一些有助于刮脂并且低卡路里的高纤维蔬果,这样可以提升饱腹感,抑制脂肪的生长,改善便秘,从而提高减肥速度。我们可以吃一些番茄、西兰花、黄瓜、生菜、空心菜、白菜、苹果、草莓、橙子等健康的蔬果,减少煎炸、高糖分食物的摄入。


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