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地区:张度练、姜敏英
  类型:德国
  时间:2024-03-28 23:46:25
剧情简介
[db:内容]
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明星主演
冨手麻妙
鹫尾依纱子
石田百合子
最新评论(116+)

朴河宣

发表于3分钟前

回复 大家都清楚,正午阳光爱用熟人,本着“肥水不流外人田”的原则,正午阳光的剧一般会重复使用熟悉的演员。宋祖儿背后的经纪公司喜天眼光也还算长远,为了促成跟正午阳光的合作,在2019年的时候送了自家力捧的张天爱去《孤城闭(清平乐)》里演了一个芝麻大点的小角色。


杨喜京

发表于2分钟前

回复 1992年,吴镇宇凭借《绝代双骄》中的大反派江玉郎,第一次获得了香港电影金像奖最佳男配角。虽然最终没能获奖,但也让他高兴了很久。不过比起同门师兄弟,吴镇宇的成名之路显然坎坷了许多。出道即巅峰的梁朝伟自不必说,而跟他并称“龙套双杰”的周星驰,已经凭借《赌圣》逆袭,转眼间成为全香港最红的男演员。深耕电视剧领域的欧阳震华,也早已演上了男主角。


樋口日奈

发表于3分钟前

回复 控制腰围就靠“吸腹法”圆身的洪棠很容易胖肚子,但是她之所以能控制住腰围,秘诀就是吸腹法。所谓吸腹法,就是无时无刻都在用力缩小腹,缩小腹的同时用胸腔在呼吸。需要注意的是,收腹法并不是一直憋气,而是有吸气和吐气,反复的用力。所以就算你只是固定姿势不动,保持收肚子,也可以锻炼腹部的肌力。补充说明,吃饱的时候是不可以做吸腹法的。吃饱的时候,如果你一直在挤压肚子,可能会胃液逆流,造成呕吐,对肠胃造成伤害。所以吸腹法要在空腹的时候进行。在运动观念里面也是会有这一招的,但是它的作用是用来启动核心。比如我们在练核心肌群之前,就要用收腹法来帮助找到自己的核心肌群位置。如果实在找不到自己的核心肌群,建议躺下来。因为寻找核心肌群位置,是需要在很放松的情况下进行的,而人在躺着的时候是最放松的。


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